魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖(tá特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任ng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīn特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任g)微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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