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芒果是(shì)热性(xìng)仍是凉性

　　芒果是凉性的(de)。

　　芒果性(xìng)凉，归于(yú)凉性(xìng)的生果。

　　1.芒(máng)果原产地是温热带地区(qū)，是(shì)国(guó)际(jì)闻名(míng)热(rè)带生果之一，但芒果不是热性生果。芒果在(zài)中医看来(lái)性凉，味(wèi)甘、酸(suān)，无毒，具有清热生(shēng)津、解(jiě)渴利尿(niào)、益胃止呕等功(gōng)能(néng)。适量进食芒果(guǒ)是(shì)不会上火(huǒ)的，但(dàn)也不(bù)宜许多进食(shí)芒果。

　　2.芒果的(de)养分丰厚，富含(hán)胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维生素C等，别(bié)的还(hái)含有糖、蛋白(bái)质(zhì)、粗纤维等养分成分(fēn)，有“热带生果之王(wáng)”的(de)美(měi)称(chēng)。

　　3.尽管芒果的养分价(jià)值(zhí)很(hěn)高，但不宜进食过量。部分人(rén)对芒果过敏，进食后或许呈现厌恶、吐逆;口周(zhōu)皮(pí)肤瘙痒(yǎng)、红(hóng)肿(zhǒng)、痛苦等。对芒果过敏(mǐn)者禁食芒果。

　　综上，芒(máng)果归(guī)于凉(liáng)性(xìng)的生果，日(rì)常(cháng)可适(shì)量进(jìn)食，腹泻时(shí)应暂停进(jìn)食芒果。

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　　1、看(kàn)表(biǎo)皮。

　　芒果表(biǎo)皮呈现了(le)黑斑的，不能选择。

　　芒(máng)果的(de)果(guǒ)皮中含有多酚氧化(huà)酶(méi)，当芒果在运送时遭(zāo)到(dào)揉捏或许贮存时(shí)经过了(le)冷冻，多酚(fēn)氧化酶被氧化释放出来。

　　咱们要选择(zé)摸起来表皮(pí)润滑的，色泽金黄(huáng)的(de)，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬(yìng)度。

　　一些摸起来软趴趴(pā)的(de)芒果，是现已十分(fēn)老练的，乃至或许放(fàng)良久得了，或许(xǔ)过一两(liǎng)天就无法吃了。

　　摸起来太硬的芒果，不太熟，也不太好吃。

　　所以(yǐ)咱们(men)要选(xuǎn)择软硬适(shì)中，有弹性的，既经(jīng)放又能够随时(shí)食用(yòng)，还(hái)比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果(guǒ)的果(guǒ)蒂(dì)，最好选择有(yǒu)小尾巴(bā)的，由于(yú)有这样凸出来的果蒂，它的果肉会比较(jiào)鲜甜(tián)。

　　有些芒果果蒂(dì)凹进去的，吃起(qǐ)来口感就没有那么好。

　　4、看形状(zhuàng)。

　　果型偏长的芒果(guǒ)的果(guǒ)核会比较小，这样(yàng)果肉也比较多。

　　而果形短粗的芒(máng)果，它(tā)的果核会比较大，所(suǒ)以咱(zán)们在选(xuǎn)择时，尽(jǐn)量(liàng)选择形状偏(piān)长一些(xiē)的(de)芒果(guǒ)。

　　5、看巨细。

　　在(zài)选择芒果(guǒ)时要选择巨细适中的，太小(xiǎo)的果(guǒ)肉比较少，而太大(dà)的吃起来果肉(ròu)没(méi)有那么甜(tián)。

　　所以在选(xuǎn)择(zé)时，尽量选择巨细(xì)适(shì)中的芒果。

　　6、闻(wén)气味。

　　芒果是(shì)十分(fēn)甜美的生果，香味也是(shì)特别(bié)的浓郁(yù)，而好的(de)芒果一(yī)般闻(wén)起(qǐ)来(lái)都会有一股浓郁的芒果(guǒ)香气，让人(rén)闻着(zhe)特别(bié)舒畅(chàng)。

　　有些欠好的芒(máng)果，一(yī)般闻起(qǐ)来不甜美，吃起(q一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗ǐ)来口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

怎样(yàng)挑芒果又(yòu)甜又好(hǎo)吃(chī)

　　选择(zé)芒果时，首选果型饱满，果肚(dù)圆润的，相(xiāng)同大的芒果(guǒ)，选手感重的。

　　这样的芒果肉(ròu)厚多汁(zhī)，口(kǒu)感(gǎn)甜美。

　　第一种，看巨细(xì)在许多人(rén)的传统印象(xiàng)中，选(xuǎn)择(zé)生(shēng)果是越大(dà)越好的，看(kàn)着就十(shí)分诱人过瘾，但其实选择(zé)的芒果最(zuì)好(hǎo)选择巨细适中的，由于体型太小(xiǎo)果肉不多，而体型太大(dà)滋(zī)味又没(méi)有那么甜美，所以(yǐ)一般适中(zhōng)的就很好(hǎo)吃。

　　第二种，看色彩(cǎi)其实芒果也分许多种类(lèi)，但青芒的色彩就很(hěn)难区分，除了青(qīng)芒以外，我们常见的黄色芒(máng)果(guǒ)就(jiù)能看出不(bù)同，一般人都会选择色彩比较鲜亮的芒果，但其(qí)实色彩(cǎi)比较暗黄的芒果滋味会愈加甜美。

　　第三种(zhǒng)，捏软硬其实芒果算是一种不(bù)耐贮存的生果，假如我们(men)一般在(zài)选择的芒果的时分最好(hǎo)不(bù)必选太软的(de)，否则买回家放一两天就会烂掉(diào)，最好便是选择软(ruǎn)硬适中的芒(máng)果，口感既(jì)新鲜又甜美。

　　第四种，掂分量选(xuǎn)择(zé)芒果除(chú)了(le)要看之外，也(yě)要拿在手里衡量一下(xià)，假(jiǎ)如是相同巨细的芒果一定要选重的买，重的芒果阐明它的(de)水分愈加(jiā)足够，分量轻(qīng)的就阐明时(shí)刻放得比(bǐ)较长了。

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