近日，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们(men)开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们(men)在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根据(jù)大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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