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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少年(nián)，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢(tī)足球(qiú)之类的运动，就可以(yǐ)刺激成(chéng)骨细胞生长(zhǎng)，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼(gé)已(yǐ)经(jīng)发(fā)育完全了，经(jīng)常(cháng)踢足(zú)球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到(dào)户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身(shēn)高的增长。

踢足球要买什么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的(de)，因为这(zhè)个运动特有(yǒu)的(de)腿部(bù)力量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让(ràng)大(dà)家体验感更好，还(hái)能最大程度的让自(zì)己的(de)能力发挥(huī)出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球(qiú)鞋(xié)是(shì)非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这(zhè)个(gè)装备，其(qí)实球(qiú)衣是很重要的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜(wà)，这些都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们在进(jìn)行这项运动的时(shí)候(hòu)不(bù)要佩戴包括耳(ěr)环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很容(róng)易造成各种伤害，不(bù)管什(shén)么运(yùn)动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球(qiú)要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的关(guān)节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术(shù)动(dòng)作的(de)幅(fú)度以(yǐ)及出汗(hàn)量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合(hé)要求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙(shā)坑)，容易造(zào)成同(tó莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗ng)学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场(chǎng)边，感到口(kǒu)渴的时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次(cì)也(yě)没(méi)关系(xì)，不(bù)要等到累(lèi)得不行的时候再(zài)大(dà)口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是(shì)一项全天候的运动(dòng)项目(mù)，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在(zài)恶劣的天气下莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热(rè)时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求(qiú)身高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对(duì)抗(kàng)中也(yě)有优势(shì)，而个小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最(zuì)理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有(yǒu)对抗，而且(qiě)相对(duì)灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦(lán)截的范(fàn)围才大(dà)，这是臂展优(yōu)势(shì)；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打折(zhé)扣了，但高(gāo)于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还(hái)原慢，连续扑(pū)救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么(me)希望(wàng)中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的(de)首败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国(guó)足(zú)现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对(duì)手不(bù)敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手(shǒu)实(shí)力(lì)有(yǒu)限。

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