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罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片一公里大概多少步一公里大概要走几分钟

　　一公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于(yú)一公里大概多少(shǎo)步以及(jí)微(wēi)信运(yùn)动一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，女(nǚ)生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。而有研究结果发现(xiàn),走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度步数不同(tóng)，一(yī)般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人(rén)的(de)步行速度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的(de)，在(zài)本质上都(dōu)是(shì)属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达(dá)距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人(rén)使用(yòng)该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国(guó)科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基本上人(rén)们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是(shì)可以相互进(jìn)行(xíng)换算的(de)。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单(dān)位(wèi)来计算的(de)，而一里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人们再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候就不要弄(nòng)混了，一(yī)公里就是一(yī)千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步(bù)幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片='color: #ff0000; line-height: 24px;'>罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片自由(yóu)的逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而(ér)再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运动。