180kg等于多少斤 180kg等于多少磅春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的第四个节气。自(zì)今(jīn)日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更(gèng)晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有更多的(de)白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

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春分由来

春分(fēn)，是二十四节气之(zhī)一(yī)，春季的第四个节气。每年(nián)公(gōng)历3月20或21日(rì)，太(tài)阳到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短(duǎn)平均，当春季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春(chūn)分在天文学上有重要意义，春分(fēn)这天(tiān)太阳直射(shè)赤道，南北(běi)半球(qiú)昼夜(yè)平分(fēn)，自这天以后太(tài)阳直(zhí)射(shè)位(wèi)置(zhì)由赤道继续向北(běi)半球推(tuī)移，北半球各地白昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到(dào)，蛋儿俏”的(de)说(shuō)法，在每年春分的这(zhè)一天，各地民间流(liú)行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春天(tiān)的到(dào)来。

为什么要(yào)在春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天南北半球昼(zhòu)夜(yè)平分，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴(zhóu)与地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以这(zhè)天是最容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称(chēng)为“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世(shì)界游戏”，目前尚难(nán)考证(zhèng)。不过其玩(wán)法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食(shí)物也(yě)有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽(yá)、荠菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜(cài)有很多(duō)寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜(cài)还含有丰(fēng)富的维生素C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补充身体所(suǒ)需(xū)的营养素，增强身体(tǐ)免疫力，预(yù)防(fáng)感冒和其(qí)他疾病。

因此，春分时(shí)节吃春(chūn)菜既有象征意(yì)义，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一天之(zhī)内天气(qì)都有(yǒu)可能发生(shēng)急剧变化，一不注意就(jiù)很容易生(shēng)病(bìng)，旧病也容易复发。

在(zài)此小编提(tí)醒大家(jiā)，这个时节最(zuì)重(zhòng)要(yào)的还(hái)是以(yǐ)保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足(zú)部和(hé)腿部(bù)要(yào)穿的更暖和(hé)些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在春(chūn)分时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)180kg等于多少斤 180kg等于多少磅食物应该(gāi)以清淡易消化(huà)为主，宜摄入高(gāo)蛋白(bái)以及富(fù)含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的(de)孩(hái)子，饮食(shí)更需(xū)格外注意，别错过了孩子生长发(fā)育的黄(huáng)金季节。