酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部

对(duì)头(tóu)部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道，你可以用食指来按(àn)压，可以用拳头在(zài)太(tài)阳(yáng)穴到发(fā)际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝(luó)卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心(xīn)

取大白菜的菜心并(bìng)切成细丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细(xì)食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一(yī)起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi康师傅是哪国的牌子？)水(shuǐ)冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完(wán)酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐渐消失(shī)，而且还可以使(shǐ)你快速(sù)入睡哦，并且第(dì)二(èr)天起来(lái)也不会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么(me)原(yuán)因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都(dōu)会(huì)产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会(huì)导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)含量过高(gāo)。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等(děng)都(dōu)可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱(yò康师傅是哪国的牌子？u)发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质，能(néng)刺激交感(gǎn)神(shén)经末(mò)梢释放去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升高血压(yā)的作用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的(de)降低引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列(liè)腺(xiàn)素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类物(wù)质(zhì)堆(duī)积，这些物质本身就是致(zhì)痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂(zá)醇油(yóu)存(cún)在(zài),而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头(tóu)痛

想要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应(yīng)该先(xiān)做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一(yī)点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会(huì)吸收得快(kuài)，使人(rén)更容易(yì)醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的时候，容易造成(chéng)胃出(chū)血。先吃(chī)点饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸收时(shí)间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性(xìng)地吃食物

不要光(guāng)一(yī)味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同时(shí)也可(kě)以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地挑选一(yī)些(xiē)有解(jiě)酒(jiǔ)和(hé)补充能量的(de)食物(wù)来(lái)吃，可(kě)以有效(xiào)摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就(jiù)是富(fù)含维(wéi)生素(sù)B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰富(fù)的维生(shēng)素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的作(zuò)用(yòng)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 康师傅是哪国的牌子？