一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大(dà)概多少步以及(jí)微信运动一公(gōng)里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与千米的(de)区别

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的一个磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的单位，就(jiù)像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中(zhōng)国(guó)传统的单位，在日常生(shēng)活中人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表达距离(lí)的(de)单位，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法(fǎ)国科(kē)学(xué)家组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来(lái)表示距离，但是1公里等(děng)于(yú)多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一(yī)市里，人们常(cháng)说的(de)“几里(lǐ)地”就是根据(jù)这个计量单位来计算的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公(gōng)里(lǐ)的(de)一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行，行(xíng)走稳健磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路程(chéng)后(hòu)可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形(xíng)式的(de)步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成不(bù)变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与(yǔ)下肢(zhī)配合协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不(bù)疲，否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

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