牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B11km等于多少米 1km是不是1公里、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(1km等于多少米 1km是不是1公里bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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