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乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的(de)表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一(yī)致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物(wù)质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物(wù)有(yǒu)很(hěn)多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等(děng乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿)功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还(há乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿i)可以抗疲劳(láo)。在日常生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作(zuò)用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力(lì)，在(zài)日(rì)常生活中一(yī)定(dìng)要(yào)多(duō)锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多(duō)的(de)劳累，一(yī)定要(yào)保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服(fú)用没(méi)有明显禁(jìn)忌(jì)。