牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎(hū)都会用到(dào)的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文<所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文/span>)中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直(zhí)接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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