牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可(k对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思ě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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