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粤西是指什么地方顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应形(xíng)成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物(wù)品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天就可(kě)以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出(chū)现阵粤西是指什么地方痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是(shì)在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态(tài)，每(měi)天只(zhǐ)供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差(chà)不多就(jiù)恢复(fù)到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了(le)原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进(jìn)行(xíng)用药，就可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)了。