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　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克是鸡(jī)腿的重量(liàng)，主(zhǔ)要(yào)看鸡(jī)的大小(xiǎo)，有(yǒu)大(dà)的鸡(jī)，也(yě)有小(xiǎo)的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克左右的。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多(duō)少克

　　是(shì)鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的(de)鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡(jī)腿有250克左右(yòu)的。

　　鸡腿是所(suǒ)有(yǒu)鸡的部位当中(zhōng)最受人类欢迎的(de)一部分(fēn)，因为(wèi)鸡腿上的肉比较紧(jǐn)实，而(ér)且肉质比较细化。

　　很多人在(zài)制作料理的时候会专门(mén)选择鸡腿，而(ér)不会选(xuǎn)择整只的鸡。

　　鸡(jī)腿的重量，主要看鸡的大(dà)小，有(yǒu)大的鸡，也有小的(de)鸡，一(yī)般来说，小(xiǎo)的(de)鸡腿大概有175克，大的(de)鸡腿有250克左右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由于其(qí)味较(jiào)淡，因此(cǐ)可使(shǐ)用(yòng)于各(gè)种料理中。

　　蛋白质的含(hán)量颇多，在肉之中，可(kě)以说是蛋白质最高的(de)肉类之一，是(shì)属(shǔ)于(yú)高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的(de)含量颇多，因此可弥补牛及猪(zhū)肉(ròu)的不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类(lèi)的维生素A含(hán)量多，而在量方面虽比蔬菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和(hé)猪肉相比，其维生(shēng)素A的含量却高(gāo)出许多。

　　美团的肯德基会员卡收费吗多少钱肯德基办会员要钱吗腿肉是(shì)从脚到腿的部位(wèi)，及腿根一带(dài)的(de)肉(ròu)，其肉质颇坚硬，连(lián)皮一起摄取时(shí)，脂(zhī)肪(fáng)的含量(liàng)较多，也是在整只(zhǐ)鸡中铁分含量(liàng)最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉(ròu)蛋(dàn)白质的含量比例较高，种类(lèi)多，而(ér)且消化率高(gāo)，很容易被人体吸(xī)收利用，有增强体(tǐ)力、强(qiáng)壮身(shēn)体的作用。

　　鸡肉含有(yǒu)对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食(shí)结构中脂肪和磷脂的重(zhòng)要(yào)来源(yuán)之(zhī)一。

　　鸡肉(ròu)对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血(xuè)、虚弱等有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)的(de)食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认(rèn)为(wèi)，鸡肉有温中(zhōng)益气、补(bǔ)虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的(de)功效(xiào)。