魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fē中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大n)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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