牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作用(yòng)，却不(bù)知道(dào)他竟然还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思大家带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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