魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食(shí)物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当(dāng)中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面(yǒu)效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血(x睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面uè)脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面芋(yù)虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一下(xià)。

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