一公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多(duō)少步以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)，成人一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度步数不(bù)同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都是属于中国传统的单位(wèi)，在(zài)日(rì)常生(shēng)活中人们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播(bō)开(kāi)来，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革(gé)以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计(jì)算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以现在(zài)人们(men)再说一公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步(bù)幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹(yóu)如文化(huà)艺(yì)术一样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变(biàn)化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒(h2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号éng)：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合(hé)协调，步(bù)伐适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号，是其(qí)他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

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