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三件套是哪三件

三件套是哪三件 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么(me)补救,鸡蛋羹不(bù)凝固怎(zěn)么(me)补救

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鸡蛋羹(gēng)水放多了(le)怎么(me)补救

  鸡蛋(dàn)羹水放多(duō)了可以再加入适量的鸡(jī)蛋,将其与水充(chōng)分(fēn)混合即可(kě)。

  另外(wài)可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分熟透,已无法(fǎ)和其余的(de)鸡蛋液或水融合(hé),这种情况就不能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般(bān)蛋和(hé)水(shuǐ)的比(bǐ)例在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加(jiā)生水和热开水,加(jiā)生水因自来水中有(yǒu)空气,水被烧(shāo)沸后,空气排出,蛋羹会出(chū)现(xiàn)小蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩(nèn)感(gǎn),营养(yǎng)成分也会受(shòu)损。

  也不三件套是哪三件宜(yí)用热(rè)开水,否则开水先将蛋液烫(tàng)热,再(zài)去蒸,营(yíng)养受损(sǔn),甚至蒸(zhēng)不出(chū)蛋(dàn)羹。

  2、火候不够(gòu),一般应该蒸约10分钟,否则鸡(jī)蛋(dàn)液没有成熟,仍然是液体状(zhuàng)态的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水的(de)比例是第一关键。

  在1:1到(dào)1:2之间变化(huà),具体(tǐ)要(yào)根(gēn)据(jù)你(nǐ)想吃的老嫩程(chéng)度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹太老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成型(xíng),最(zuì)佳黄金比例(lì)是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹有多少(shǎo)蛋(dàn)白质(zhì)

  通常一个水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋的蛋白质的含量,大概(gài)是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的(de)大小略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋白是人体所较好的优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低蛋白(bái)血症(zhèng)患者、近(jìn)期有(yǒu)手术创伤的患者(zhě)、身体有创面需要进行(xíng)愈合的患者,以及需要(yào)生长肌(jī)肉的(de)人群,建议多(duō)吃水(shuǐ)煮鸡蛋白。

  但是要注意是(shì)水煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者煎、蒸等方式(shì),因(yīn)为(wèi)其他(tā)方式可以无(wú)形(xíng)中增(zēng)加鸡(jī)蛋三件套是哪三件中的热(rè)量(liàng)。

  如果过度进(jìn)食,可能出现高(gāo)脂血症或者高血(xuè)压等状(zhuàng)况。

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