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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(y宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府ǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人(rén)的(de)气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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