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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等功效(xiào)，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种维生(shēng)素(sù)和矿(kuàng)物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等(děng)症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕猴(hóu)桃的(de)，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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