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中国四大佛山是哪些四大佛山在哪几个省干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达(dá)到补脑的(de)功(gōng)效。补脑(nǎo)的(de)食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神(shén)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要(yào)保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干(gàn)舌(shé)燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。