一公里大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的(de)。关(guān)于一公里大概多少步以及(jí)微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步，成人一公里大概多(duō)少(shǎo)步，女(nǚ)生一公(gōng)里(lǐ)大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行(xíng)速度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是(shì)由市(shì)制(zhì)单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的(de)单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距离的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是(shì)现在依旧有(yǒu)人(rén)使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的(de)特别委(wěi)员会定制(zhì)的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心(xīn)中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本(běn)上人(rén)们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都是可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一市里，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计(jì)算的，而(ér)一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人(rén)们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太(tài)大的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一(yī)段(duàn)路程后(hòu)可以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步(bù)行，犹如文(wén)化艺术一北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？样(yàng)，没(méi)有一(yī)成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？这(zhè)个缘在步行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（100北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？0÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移(yí)；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身体。

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