怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(h2000克是多少斤 2000克等于多少公斤ǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的，则要挑果2000克是多少斤 2000克等于多少公斤(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。<2000克是多少斤 2000克等于多少公斤/p>

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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