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女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核(hé)桃放在(zài)干(gàn)燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的(de)功效(xiào)。补脑的(de)食(shí)物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的(de)作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用(yò女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束ng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一(yī)定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平(píng)和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。