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白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦(mài)类的(de)植(zhí)物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾(pí)和白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。