烤苹华大基因是国企吗(píng)果怎(zěn)么算熟了(le)？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的农药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶的(de)分子量变少，活性比(bǐ)生苹果增(zēng)加(jiā)了9倍。果胶中抑(yì)制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之(zhī)增加(jiā)。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等华大基因是国企吗功(gōng)效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸收(shōu)丰富的营养元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还(hái)能(néng)释放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄(shè)入这种香(xiāng)味和营养物(wù)质之后(hòu)能调整情绪(xù)，让抑(yì)郁(yù)心烦(fán)的心(xīn)态，尽早转(zhuǎn)好(hǎo)。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补(bǔ)气，还能让(ràng)身体消化(huà)吸收营(yíng)养(yǎng)元素钾，保持体内电解质溶(róng)液(yè)钾、钠的均衡，故(gù)能防(fáng)治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能(néng)防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的(de)多酚类天然(rán)抗(kàng)氧化(huà)物质含量会大幅增加(jiā)，有助(zhù)于(yú)降低血(xuè)脂，清(qīng)除体内(nèi)多余的自(zì)由(yóu)基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食纤(xiān)维等特殊(shū)物质，具有止泻和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热后，其中的(de)果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而(ér)且还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除(chú)去表面的的农药残留物。

　　或(huò)者不喜欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开(kāi)始(shǐ)切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉(liáng)白开水，放一点(diǎn)盐和两(liǎng)片柠(níng)檬(预防苹果氧化(huà)后变色)将切好的薄片放入(rù)水中浸泡(pào)，至(zhì)于苹(píng)果片要切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完(wán)之(zhī)后就放在烤(kǎo)网上，稍(shāo)沥干(gàn)水分(fēn)就放入已(yǐ)经预热好的(de)烤(kǎo)箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者上下(xià)管热风循环(huán)也行(xíng))温度(dù)100度(dù)，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能(néng)烤(kǎo)半个(gè)多(duō)左右，最好就有几(jǐ)个烤网(wǎng)几个(gè)一起烤就(jiù)没有浪费时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也是(shì)一点软。

　　过后就会(huì)变(biàn)硬(yìng)，超级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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