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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练(liàn)指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但(dàn)只要(yào)方(fāng)法得(dé)当，坚持练习。这些(xiē)困难也(yě)是能克(kè)服的。比如(rú)肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹性(xìng)、记(jì)忆(yì)力等都可以再练习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹(chuī)埙(xūn)还是锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)的(de)好方法(fǎ)，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑(nǎo)。气(qì)息动则健肺、练调息则(zé)利肺。吹(chuī)埙又是(shì)一(yī)项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、 多(duō)听一些名(míng)家(jiā)吹的曲子(zi)，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法(fǎ)、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲子要贯穿在个学习的(de)过程(chéng)中(zhōng)，说过头(tóu)的(de)话，就是要让(ràng)名(míng)家吹(chuī)的(de)曲子常(cháng)常陪(péi)伴(bàn)自(zì)己、感染(rǎn)自己、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、 练吹埙不(bù)光(guāng)要抽专门的时间练，(当然，用(yòng)专门的(de)时(shí)间练更好。)把埙放在顺手(shǒu)处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好(hǎo)，这样就能集(jí)零为整，积少(shǎo)成多(duō)，把(bǎ)一些(xiē)零散(sàn)的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划，在一段时间要(yào)有一个重(zhòng)点。比如(rú)练一种技(jì)法，先要集(jí)中练，就(jiù)是说(shuō)在一(yī)段时间内重点专练这种技法。等到这(zhè)种技法练得(dé)差不(bù)多了，再(zài)练其他技法。练曲(qū)目也是如此。

吹埙为什么不吉(jí)利？

　　不要(yào)吹埙是因为人(rén)们(men)觉得(dé)埙的声音比较的婉转，可以引起人们的(de)思念(niàn)故人之(zhī)情，所以(yǐ)很多人不喜欢吹埙(xūn)。

　　其实埙是可(kě)以(yǐ)用(yòng)来吹，它是中国最(zuì)古老的(de)吹奏乐(lè)器，在很大重大(dà)的场面都能见(jiàn)到，吹出来的(de)声音婉转悠扬，让人回味无穷。

　　在(zài)世(shì)界的(de)舞台上，他们对(duì)于(yú)埙的评价(jià)也是很高的，体(tǐ)现出埙更古(gǔ)老的价(jià)值。

　　扩展资料：

　　埙(xūn)是中国古(gǔ)代重要的乐器之(zhī)一。

　　在可考的(de)文(wén)字(zì)记载中我们可以确认(rèn)，埙在战国(guó)初就(jiù)广泛应(yīng)用于宫(gōng)廷的祭祀活(huó)动中(zhōng)。

　　秦汉以后，埙成(chéng)了宫廷雅乐乐(lè)器大(dà)家(jiā)族中的(de)重要(yào)成(chéng)员。

　　只是近(jìn)百年来，由于种种原因，人们(men)除(chú)了(le)在(zài)欣赏宫廷(tíng)雅乐(lè)时还可偶(ǒu)或一闻埙乐外，几乎不知(zhī)道还有埙这样(yàng)一种(zhǒng)乐器(qì)了。

　　到(dào)了二十世(shì)纪三、四十年代，在公(gōng)演中(zhōng)埙(xūn)乐几绝于(yú)耳(ěr)。

　　八十年代(dài)以来，在演奏(zòu)家(jiā)、制作家和作曲(qū)家的共同努(nǔ)力下，埙(xūn)作为乐器有了标准化和规范化的制作(zuò)，喜(xǐ)爱埙(xūn)乐(lè)并且学(xué)习、演奏(zòu)的人越来越(yuè)多，习埙的(de)热潮(cháo)悄然(rán)兴起。

　　从埙上人(rén)们(men)似乎找到了遗失已久的古风，埙正在成为(wèi)一种文(wén)化现(xiàn)象被越来越(yuè)多(duō)的人所关注(zhù)。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源(yuán)：百度(dù)百科-埙

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