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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的(de)气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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