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冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿的。

　　喝(hē)冰美(měi)式可能(néng)会消水肿，起消(xiāo)肿作用的成分是(shì)其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含(hán)有咖啡因，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)主要(yào)来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴(xīng)奋大脑(nǎo)皮层，加速血(xuè)管的运动，促进身体的(de)循环和新陈代(dài)谢，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从(cóng)而消(xiāo)除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有兴奋神经的(de)作(zuò)用(yòng)。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑(nǎo)，刺(cì)激(jī)胃肠道分(fēn)泌(mì)消化(huà)液(yè)，一定程度上改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还(hái)可(kě)以在运动(dòng)前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰(bīng)美式和(hé)热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式(shì)与热美(měi)式二者的量是有区别(bié)的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美式较热美(měi)式(shì)添加更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由(yóu)此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热(rè)美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者的总(zǒng)体积来(lái)讲，是没(méi)有量(liàng)的(de)差别的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没(méi)有那么多花里胡(hú)哨的(de)名(míng)字。

　　区别在于冰的(de)数量(liàng)，包括去冰、少(shǎo)冰(bīng)、多(duō)冰(bīng)几种，而热美(měi)式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数(shù)值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热(rè)美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式(shì)和(hé)热美式都有(yǒu)辅助减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)。

　　相比来说热美式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别不(bù)会太大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式(shì)不加奶和糖(táng)，是有(yǒu)减肥效(xiào)果(guǒ)的。

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