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没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的表皮(没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思pí)和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结(jié)构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而(ér)达(dá)到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固(gù)表止汗、益(yì)气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过(guò)多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平(píng)和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁忌。