怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃？首先观察南(nán)瓜的(de)颜色的。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)以及(jí)怎么挑甜的(de)老南瓜好吃(chī)，怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜呢，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南瓜视频，老南瓜怎么(me)挑选才甜(tián)，老南瓜甜吗等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

老南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　老南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜(guā)，酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃(chī)

　　1、首(shǒu)先(xiān)观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老(lǎo)南瓜外皮比(bǐ)较坚硬(yìng)紧实，如果南(nán)瓜皮(pí)一掐就破，就证明成(chéng)熟(shú)度不够。

　　另外(wài)，用(yòng)手掐一下南(nán)瓜上的那(nà)一小(xiǎo)段茎，如(rú)果感觉(jué)非常硬，就(jiù)证(zhèng)明南瓜采摘(zhāi)的时(shí)机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开的南(nán)瓜(guā)还可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满(mǎn)也(yě)是南瓜成(chéng)熟度(dù)高的表现(xiàn)之一。

　　扩展资(zī)料

　　南瓜的养(yǎng)生功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的南(nán)瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很(hěn)好的食物，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的维生素A原，可以参与胃(wèi)内上皮组织(zhī)的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道免受粗糙食品(pǐn)的(de)刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从中医(yī)的角度(dù)认(rèn)为：有补中益气、消炎止痛(tòng)，解(jiě)毒(dú)杀虫，降(jiàng)糖止渴的功(gōng)效，现代医学研究证(zhèng)明(míng)，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功(gōng)能减(jiǎn)弱的人增强肝肾细胞的再(zài)生能(néng)力。

　　三、南(nán)瓜(guā)与糖(táng)尿(niào)病：南(nán)瓜富含维生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰岛素的分泌;南瓜(guā)中的果(guǒ)胶可推迟食物排空、延缓肠道对(duì)糖类的(de)吸收，从而控制血糖(táng)升高。

　　此外，南(nán)瓜所含有的矿物质钴，是胰岛(dǎo)酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗素细(xì)胞(bāo)合成(chéng)胰(yí)岛素所必需的(de)物质。

　　所以糖尿病患(huàn)者(zhě)应适当(dāng)吃些用(yòng)南瓜做的食物。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：人民(mín)网-南瓜(guā)并非(fēi)要新鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜

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