怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思是(shì)长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

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