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三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)米饭，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的(de)三(sān)倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体(tǐ)很(hěn)大(dà)，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较一三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白(bái)色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后，你可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该(gāi)打(dǎ)开蒸(zhēng)锅(guō)的(de)盖(gài)子(zi)，用筷(kuài)子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的需要混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油加热(rè)，加入葱花，翻(fān)炒(chǎo)到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应(yīng)该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为(wèi)补钙(gài)一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素(sù)，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。