牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米)。

首先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可(kě)以俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米