张天爱减肥前后对比照，确(què)实(shí)是(shì)瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然从(cóng)照片(piàn)中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤的她(tā)其实还(hái)是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的(de)张(zhāng)天爱还(hái)没有现在(zài)的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在(zài)的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的(de)，大(dà)概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一(yī)个减肥(féi)类的(de)综艺节目，在节(jié)目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是(shì)谁(shuí)的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了(le)，明(míng)星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长期保持好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易(yì)的。主要是因为现在(zài)要求的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美标准。美有的时(shí)候(hòu)和(hé)一个时代是(shì)有关(guān)系的，和(hé)一个(gè)人的(de)认知也是有(yǒu)关(guān)系(xì)的，俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大大(dà)部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美(měi)，到时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中(zhōng)也会感觉(jué)到各种的便捷(jié)，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于(yú)减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这(zhè)个过程中提升了人的自(zì)信(xìn)心。同时也(yě)为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得(dé)人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更相信自(zì)己的能力(lì)。

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