春分是二十四节气中的(de)第四个(gè)节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味着(zhe)，我们拥有更多(duō)的白日时光，去好(hǎo)好拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平(píng)均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有(yǒu)重要意义，春分(fēn)这天太(tài)阳直(zhí)射赤道，南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，自这天(tiān)以后(hòu)太(tài)阳(yáng)直射位置由(yóu)赤道继续向北半球推移，北半(bàn)球(qiú)各地白昼开(kāi)始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这(zhè)一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载(zài)，春分(fēn)立蛋的传(chuán)统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天的(de)到(dào)来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半(bàn)球昼夜(yè)平(píng)分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴(zhóu)与地(dì)球公转的轨道又(yòu)平衡，所以(yǐ)这天(tiān)是最(zuì)容易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏(xì)”，目前尚(shàng)难(nán)考(kǎo)证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔(kǒng)子有言：“不(bù)时，不食。”食物(wù)也有(yǒu)自(zì)己的时节。春菜顾名思义(yì)，是春天的(de)蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春(chūn)菜有很(hěn)多寓意，一般认为(wèi)，春(chūn)菜(cài)的绿色象征着(zhe)新生和活(huó)力。此外，春(chūn)菜还含有丰(fēng)富的(de)维生素C和(hé)胡萝卜素等(děng)营养成分(fēn)，可以(yǐ)补充身体(tǐ)所需的营(yíng)养素，增强(qiáng)身体免(miǎn)疫力，预防(fáng)感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征意义，又有(yǒu)营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化(huà)剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难(nán)测，一天之内天气都有(yǒu)可能(néng)发生急剧变化，一不注意就很容易生病(bìng)，旧病也容易(yì)复(fù)发。

在(zài)此小编提醒大(dà)家，这个(gè)时(shí)节最重要的还(hái)是(shì)以保暖防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是足(zú)部和腿部(bù)3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要(yào)注(zhù)意“二不碰”，不碰(pèng)大(dà)寒大(dà)热之(zhī)物，不碰过于油腻之物(wù)。因为在(zài)春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为(wèi)主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生素的矿物质(zhì)的(de)食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生长发(fā)育的(de)孩(hái)子，饮食更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了孩(hái)子生长发育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可以享受(shòu)春(chūn)天里的美(měi)，感受舒适的气候、看到美丽的花海(hǎi)、见到想见的人、活(huó)成自己(jǐ)想要的样子！

努力(lì)加(jiā)油吧。祝你好运(yùn)！

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