一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大概(gài)多(duō)少步，一公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一(yī)公里大(dà)概(gài)多(duō)少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年(nián)人(rén)的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步(bù)行(xíng)速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在(zài)日(rì)常生张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛(shēng)活中人们(men)早已习惯(guàn)用公里来(lái)表达(dá)距(jù)离的(de)单位，所以(yǐ)这就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科(kē)学家(jiā)组(zǔ)成的(de)特(tè)别委(wěi)员会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后就一(yī)直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里”用的(de)多(duō)，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们(men)都是用(yòng)公里来(lái)表示(shì)距(jù)离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推(tuī)行(xíng)计(jì)量改革(gé)以来，一里(lǐ)就被(bèi)特(tè)指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米(mǐ)，也(yě)就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多(duō)少(shǎo)千米的(de)时候(hòu)就(jiù)不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛(bù)频(pín)稍(shāo)快，步(bù)幅(fú)也不太大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方(fāng)法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺(yì)术一样，没有(yǒu)一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜(yí)

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益(yì)智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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