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回族女人为什么离婚少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥(zào)的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构(gòu)物(wù)质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物(wù)有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除热的(de)作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以增(zēng)强记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳回族女人为什么离婚少累，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。