75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(d岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上uō)少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是人体钙的(de)最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比(bǐ)例(lì)非常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多(duō)种，主要成份(fèn)有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更(gèng)高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例(lì)减小了而已。

　　如果(guǒ)本(běn)身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱(ruò)的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食(shí)用，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应(yīng)，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用(yò岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上ng)，可以做(zuò)到营养互(hù)补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热(rè)量消(xiāo)耗掉(diào)，这样(yàng)实(shí)际上是起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个(gè)小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候(hòu)，用(yòng)牛奶送(sòng)服(fú)，这(zhè)样(yàng)做会(huì)破(pò)坏药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另(lìng)外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往(wǎng)里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛(niú)奶一起(qǐ)饮用(yòng)的(de)话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意(yì)不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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