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91是质数吗，95是质数吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了？苹果用(yòng)盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去(qù)表面的(de)农药残留(liú)物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成(chéng)，此时(shí)果胶的分子(zi)量(liàng)变少，活性比生苹(píng)果增(zēng)加了9倍。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血糖的(de)作用随之(zhī)增(zēng)加。烤(kǎo)苹果具有健脑安(ān)神、降血压、降(jiàng)血脂、止(zhǐ)泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤(kǎo)苹(píng)果能消(xiāo)化吸收丰富的(de)营养(yǎng)元素磷和(hé)铁(tiě)，并(bìng)且苹(píng)果在烤熟后还能(néng)释放出浅浅91是质数吗，95是质数吗的香(xiāng)味。身体在(zài)摄入这种香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的(de)心(xīn)态，尽(jǐn)早(zǎo)转好。并且能健脑安神(shén)助(zhù)眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思(sī)维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不(bù)仅能益(yì)气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气(qì)91是质数吗，95是质数吗，还(hái)能让身(shēn)体(tǐ)消化吸收营(yíng)养(yǎng)元素钾，保持(chí)体内(nèi)电解质溶液钾、钠(nà)的(de)均(jūn)衡，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛(máo)细血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤(kǎo)苹(píng)果能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其(qí)所含(hán)的多(duō)酚类天然抗氧化物质含(hán)量(liàng)会大幅增加(jiā)，有助于(yú)降低(dī)血脂(zhī)，清除体内(nèi)多(duō)余(yú)的(de)自由(yóu)基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双(shuāng)重(zhòng)作用。而烤苹(píng)果(guǒ)加热(rè)后，其中的果胶不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌(jūn)和毒(dú)素的作(zuò)用(yòng)，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效。