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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就(jiù)是平常说的(de)穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成(chéng)市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算公(gōng)式(shì)，将82除于33.33就得出换算结果为(wèi)2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘米(mǐ)=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长(zhǎng)度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代(dài)三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场(chǎng)所(suǒ)或教育机构用来体罚学(xué)员使之更(gèng)加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手扳起(qǐ)患者对(duì)侧肩(jiān)前部至(zhì)最大(dà)限(xiàn)度，双手同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一(yī)手(shǒu)从患者(zhě)对侧(cè)腰关节前上(shàng)方将其下肢(zhī)搬(bān)起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下肢(zhī)在上者髋膝关节屈(qū)曲，在下者(zhě)伸直，术者一手推按住患(huàn)者肩前(qián)部或(huò)肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前(qián)上棘，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度(dù)后，两(liǎng母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理)手同时用(yòng)力(lì)，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助(zhù)手按住(zhù)其下肢及骨盆(pén)。

　　术者坐(zuò)于患(huàn)者后侧(cè)方，用一手拇指(zhǐ)按(àn)住需(xū)要(yào)扳动(dòng)的(de)棘突，另一手从患(huàn)者健侧腋下伸出，钩扶(fú)住(zhù)其颈(jǐng)项部，将患者腰部(bù)从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限度时，一手用(yòng)力扳动腰部(bù)，一手拇指(zhǐ)同(tóng)时(shí)用(yòng)力推按其棘(jí)突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术(shù)者一手按压其腰部痛处，一手(shǒu)从患者双膝关节(jié)前上(shàng)方托起下肢，双手同时用力扳伸按(àn)压。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个(gè)生理曲度，床垫可适(shì)当加厚，中度硬(yìng)度即可，从而(ér)让腰肌充分(fēn)休息(xī)。

　　2、女(nǚ)性的鞋(xié)跟(gēn)别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期(qī)站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性可以将双(shuāng)手搓至发热，放(fàng)到(dào)腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰(yāo)部肌(jī)肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕(yàn)子飞(fēi)运动。

　　对于久坐(zuò)的上班族(zú)来说(shuō)，可(kě)以每天每(měi)隔段时间做扩(kuò)胸运动(dòng)（此时，双(shuāng)肘要放平），以及(jí)向后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女，在四季都应该好(hǎo)好护住腰部(bù)，特别是在(zài)冬季，千(qiān)万不能(néng)为了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的月经期、生孩(hái)子(zi)等都可以损(sǔn)伤肾气，因此，女性朋友(yǒu)更应(yīng)该时刻注意腰部(bù)的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月子(zi)期间，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是(shì)长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等(děng)于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际(jì)长度度量(liàng)单(dān)位有毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度(dù)单(dān)位有(yǒu)丈、尺(chǐ)、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测(cè)量工具(jù)

　　通常用(yòng)的长度测(cè)量工具有(yǒu)量块(kuài)、角度量块、多(duō)面棱(léng)体、正弦规、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺、多(duō)齿分度台、比较(jiào)仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标(biāo)测量机等(děng)。

　　参考资料来(lái)源：百度百科-长(zhǎng)度单位(wèi)

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