近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添(tiān)加(jiā)的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(b俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗ō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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