马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量，不(bù)宜多(duō)吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可(kě)以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，像(xiàng)越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不了(le)就白白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张吴亦凡资产多少亿不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或(huò)马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间(jiān)含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不(bù)会(huì)被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽(yá)或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保(bǎo)存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其(qí)生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘(gān)旨和养分的(de)食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么(me)样(yàng)的马铃(líng)薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就(jiù)可以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会主张(zhāng)挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它(tā)的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比(bǐ)较(jiào)面(miàn)，假如是白(bái)色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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