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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系，这是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进一步耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多(duō)餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充(chōng)足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要(yào)用(yòng)冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样(yàng)也(yě)可以促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要(yào)做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。