生熟普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办(bàn)法和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用(yòng)涨(zhǎng)水，茶(chá)量宁少勿(wù)多，水温是要沸(fèi)水（100度），前(qián)面的时(shí)分能够出水快点，到(dào)了后边(biān)茶味变淡(dàn)的时分(fēn)能够盖下的。关于生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时(shí)刻以及(jí)生熟普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和(hé)时刻，生熟普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)视频，普洱生茶(chá)与(yǔ)熟(shú)茶的(de)冲泡办(bàn)法，熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法大全(quán)，生熟普洱(ěr)茶怎样泡(pào)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的(de)日子(zi)常(cháng)识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶是能(néng)够一同寄存的。

　　云(yún)南普洱茶，是(shì)一个很为美妙(miào)的茶类，同一产(chǎn)地，同(tóng)一(yī)材(cái)料(liào)制(zhì)造(zào)，却能(néng)发生两种不(bù)同的茶叶(yè)口感，生茶，与熟茶，生(shēng)茶(chá)以新鲜(xiān)的茶香，回甘生津的口感，赢得各地茶友的(de)追捧。

　　喝过生茶熟茶的(de)茶(chá)友都理解,生茶熟茶是(shì)两种彻(chè)底不(bù)同的香(xiāng)气,而茶叶又是吸味物质,假如兼(jiān)并(bìng)寄存,是会(huì)在香(xiāng)气上有必定影(yǐng)响的。

　　普洱生(shēng)茶和普洱熟茶是质量风格天壤之(zhī)别(bié)的两种茶品,应禁止将生茶(chá)和熟茶混合寄(jì)存(cún)在一同。

生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶(chá)一遍(biàn)，用涨水，茶量(liàng)宁(níng)少勿多(duō)，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水(shuǐ)快点，到了后边茶(chá)味变淡的时分(fēn)能够(gòu)盖下(xià)。

　　还有些小(xiǎo)技巧，用(yòng)盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶二(èr)遍，用紫砂壶比(bǐ)较适合，水(shuǐ)温越高越好。

　　用厚(hòu)壁壶或出茶前用涨水(shuǐ)淋(lín)壶。

　　好(hǎo)的陈年普洱(ěr)茶(chá)泡法不(bù)必(bì)太讲(jiǎng)究,浓有浓的(de)味道，淡(dàn)有淡的雅韵(yùn)。

熟(shú)普与生普冲泡办法

　　 熟(shú)普与生普冲泡办法

　　 　　众所周知(zhī)普洱茶有生茶(chá)和熟茶两种，其间普洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保健功用(yòng)，被世人喜欢。

　　下(xià)面就为咱们介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一(yī)：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选择泡普洱茶所需求的用具：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提(tí)梁(liáng)壶(hú)。

　　 　　备具：准备好茶(chá)具(jù)及普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫(tàng)热茶具，首要起温(wēn)壶温杯(bēi)的效果，一起能够涤具，随后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱茶当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入(rù)约茶具容量1/4的滚水，然后快(kuài)速倒去(qù)，以(yǐ)此清(qīng)洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶(chá)滋润：依据实际状况把握冲泡时(shí)刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒(miǎo)左(zuǒ)右(yòu)，出茶水到公(gōng)正杯(bēi)中，滤网(wǎng)放到公(gōng)正杯上，过滤(lǜ)碎茶，然后(hòu)再别(bié)离均匀的分(fēn)入小(xiǎo)杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能泡在壶里太长(zhǎng)时刻，不(bù)然焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便变(biàn)冷(lěng)今后仍是(shì)风(fēng)味十(shí)足，所以夏(xià)天的(de)时(shí)分(fēn)能够弄得(dé)冷一些(xiē),或许是冰过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶(yè)的(de)状况而不(bù)同，一般紧压茶(chá)能够稍(shāo)短些(xiē)，散茶能够稍长些，投茶(chá)量(liàng)多能够稍短些，投茶量(liàng)少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍短些(xiē)，泡久(jiǔ)了能够稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人(rén)员须以最平缓、最天然(rán)的心态为品茗者服(fú)务，在茶艺界中，常有“一人得(dé)神、二人得趣、三个得味”之说，这正好是泡茶人心态(tài)的表(biǎo)现(xiàn)。

　　独自一人(rén)无任何环境及附加的外在要素影响，故可泡出最佳茶质(zhì)供自我品茗(míng)享(xiǎng)用……而一些心(xīn)理素质不太好的茶艺人员(yuán)无法以安静的心态冲泡，或则水温太高，或许慌(huāng)张致(zhì)使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶人的心(xīn)境是普洱茶冲泡的关键要素，茶(chá)汤的(de)口感会(huì)跟着他(tā)的心(xīn)境改动而(ér)改(gǎi)动(dòng)!因(yīn)此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调(diào)整(zhěng)好泡(pào)茶(chá)人(rén)员自己的心(xīn)境是最(zuì)重要的要(yào)素。

　　只需在(zài)往常心(xīn)态下，选(xuǎn)择(zé)最适合的器皿和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合(hé)不改(gǎi)动的(de)状况下把(bǎ)握水温文浸(jìn)泡时刻，还可依个人口感，彼(bǐ)此和谐(xié)中(zhōng)和后，争夺以最天然的(de)心态泡(pào)出(chū)最优质的口感，唯有融入其间，方能乐在其(qí)间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学(xué)多才的(de)传统(tǒng)文(wén)明，特别是久经干载长胜不衰且盛名远(yuǎn)扬的的(de)普(pǔ)洱茶，文明精华更是(shì)撒播(bō)至今且又到(dào)达(dá)巅峰(fēng)盛世品饮之际。

　　作为(wèi)一种传统文明的(de)精力享用就应该在高雅的环境中(zhōng)进(jìn)行的，品茗之境须和其文明(míng)氛围(wéi)和谐一(yī)致，如(rú)高雅(yǎ)古典的装(zhuāng)饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细(xì)细感触茶(chá)的醇度;翻滚舌头，使(shǐ)茶(chá)汤游过口腔(qiāng)中的每一个部位，滋润(rùn)一(yī)切的(de)味蕾(lěi)(不(bù)同(tóng)部位(wèi)的味蕾感觉出(chū)的茶汤的味道，一般是不(bù)相同的’)，领会普洱茶的光滑和(hé)甘(gān)厚;入喉(hóu)时可领会普洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法(fǎ)需求(qiú)留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水(shuǐ)温：100摄氏(shì)度沸(fèi)水。

　　注(zhù)：煮水时不(bù)宜过渡欢腾或欢腾的次数太多，这样水中的氧(yǎng)气过少会(huì)影响茶(chá)叶的活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡用水的(de)选择：最好用纯(chún)水或山(shān)泉水(软水为(wèi)佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这些(xiē)水，凡契合国家规定饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置(zhì)茶(chá)量：茶水份(fèn)额为(1克：50克(kè))，或置茶量(liàng)为容器容量的2/5左右。

　　或许(xǔ)依据泡茶的器皿和品茗人数的多少而定。

　　如用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中(zhōng)泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一点(diǎn);而(ér)紧(jǐn)压茶(chá)因紧(jǐn)压投(tóu)茶(chá)量上可(kě)相对(duì)略(lüè)少一点，但凡事(shì)都适(shì)皆最佳!现在市场上的普洱茶一般茶(chá)饼，茶砖等紧压茶居多，所以(yǐ)在泡这类茶的时分要先用茶锥或许茶刀撬成小(xiǎo)块，然后能(néng)够用紫(zǐ)砂罐放好备用，也能够喝(hē)的时岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点分在撬开。

　　 　　茶(chá)叶浸泡时刻(kè)：视茶(chá)叶的(de)状况(kuàng)而不同，一般紧压(yā)茶能够稍短些(xiē)，散茶(chá)能够(gòu)稍(shāo)长(zhǎng)些，投(tóu)茶(chá)量多能够稍短些，投茶(chá)量少能够稍(shāo)长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡(pào)能够(gòu)稍短些，泡久了(le)能(néng)够稍长些(xiē)。

　　也(yě)能(néng)够依据各人口感而定，常喝浓(nóng)茶重口感的可多泡一会(huì);反(fǎn)则缩短;别的还可(kě)依(yī)据水(shuǐ)温(wēn)文冲(chōng)泡次数(shù)而(ér)定(dìng)，水温太高，可缩(suō)短浸泡(pào)时(shí)刻(kè)，而头几泡一般快冲快泡，后(hòu)边则可(kě)跟(gēn)着冲泡次数的添加而延(yán)伸冲泡的时刻，方可泡出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正确的(de)普洱熟(shú)茶(chá)泡(pào)法不只(zhǐ)能够更好的泡出一壶好(hǎo)茶，更是(shì)喜好普洱(ěr)熟茶者的一种日子品尝，更是(shì)一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲(chōng)泡办法

　　 　　一般的(de)生普洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)：将10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层的不(bù)洁(jié)净物和(hé)异物洗去，才干充沛释放(fàng)出普洱茶的(de)真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公正(zhèng)杯中，再将茶汤分斟入品(pǐn)茗杯，先闻其香(xiāng)，观其色(sè)，然(rán)后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气(qì)共(gòng)同陈香(xiāng)，叶底(dǐ)褐(hè)红(hóng)色，味道浑厚回(huí)甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接(jiē)下来我将为咱们具体介绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡(pào)用水和(hé)水温：选(xuǎn)用矿泉水(shuǐ)或纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用(yòng)茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖(zhuān))分层处悄悄撬取(qǔ)，可按(àn)喝茶(chá)人数多少决议取(qǔ)茶(chá)数量。

　　若(ruò)人少，可取普洱茶(chá)8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然(rán)后注入热水(shuǐ)(除可(kě)醒茶之外，它一(yī)起还(hái)具有进步茶叶净度的(de)效果)后(hòu)倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为普洱茶的冲泡(pào)适合(hé)运用大一(yī)点的茶具以更好(hǎo)的表(biǎo)现出(chū)普洱(ěr)茶的色、香、味等质(zhì)量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透(tòu)气*和保温*也可作为(wèi)冲泡普洱茶的(de)器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅(yǎ)灵活(huó)，也不失为(wèi)冲泡普洱茶的(de)器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最(zuì)好选用大一(yī)点的、晶滢剔透的玻璃(lí)杯最(zuì)好，初学者(zhě)最好(hǎo)选用玻璃杯或盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生(shēng)普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法，其实新、老普洱茶的冲泡(pào)办法应该有(yǒu)所不同，普洱茶的冲(chōng)泡最好是(shì)用盖(gài)碗或(huò)用紫(zǐ)沙壶，假(jiǎ)如没(méi)有这两样东西还能(néng)够用能够(gòu)当(dāng)壶又能够(gòu)当杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶(chá)冲泡的时刻不(bù)欲太长，一(yī)般是经过两遍(biàn)的洗茶(chá)进程之后(hòu)，刚开始冲水后时刻不要超越(yuè)20秒出汤，后(hòu)边能(néng)够(gòu)渐(jiàn)渐的延伸时刻到淡中止，新(xīn)茶冲泡的时分尽量不要盖盖(gài)子(zi)，削减涩味，老茶能(néng)够盖盖(gài)子，因(yīn)为在时(shí)刻的改(gǎi)动上现(xiàn)已(yǐ)没(méi)有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱仓储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干仓陈(chén)化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环(huán)境(jìng)中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶(chá)不会发霉，尽管转化(huà)较为(wèi)缓慢(màn)，但能坚持普洱茶的真性(xìng);湿仓则是指茶商(shāng)为了(le)获(huò)取赢利，把茶(chá)叶放在通(tōng)风(fēng)不畅、湿度较高的环(huán)境加速陈化(huà)。

　　而这样(yàng)做，不(bù)光会(huì)损坏茶叶(yè)的质量，更导致保藏价值(zhí)的(de)损失(shī)。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓(cāng)内温度假(jiǎ)如过(guò)高(gāo)，温(wēn)差改动(dòng)太忽然，将会影响茶汤(tāng)水性岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点给予口感的生动性，乃至(zhì)仓内温度太高，构成炽(chì)热，会将本来的普(pǔ)洱生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会(huì)吸收杂气异(yì)味的，撒一把(bǎ)枯燥茶叶，会吸(xī)清空气中的(de)异味，因此，应力求贮(zhù)放环(huán)境清(qīng)洁无杂味，一(yī)旦吸收了火(huǒ)油、香水等气味便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再(zài)加(jiā)以箬(ruò)。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古以来一种传统包(bāo)装的材料(liào)和方法，有(yǒu)助于普洱(ěr)茶(chá)于(yú)后发酵时，过(guò)滤杂味(wèi)以保(bǎo)证清醇的成效。

　　常有(yǒu)人将已打(dǎ)开了的(de)普洱(ěr)老茶，改用(yòng)较低残(cán)次(cì)量的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布(bù)异(yì)味，直接损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是(shì)普洱茶的仓储条件需(xū)求留意(yì)的几(jǐ)个(gè)方面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址的温度和湿度的改动规则(zé)，量体裁衣并(bìng)采纳(nà)恰当调整办(bàn)法，就可认(rèn)为普洱茶发明一个洁净卫生、有(yǒu)利(lì)于正(zhèng)常醇化的(de)外(wài)部环境(jìng)，还能够恰当(dāng)进步陈(chén)化(huà)功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么选

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱(ěr)茶(chá)饼外形(xíng)要求形状匀(yún)整规矩;棱角规整，不缺变少角(jiǎo);松紧(jǐn)适度;模纹明晰，条索规整紧结;色(sè)泽以黑褐(hè)，棕褐(hè)、褐红(hóng)色为(wèi)正常。

　　外表有霉花，霉点的普(pǔ)洱茶均为残(cán)次。

　　下面具体(tǐ)介绍怎(zěn)么选择普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤(tāng)色红(hóng)浓剔透是(shì)高质量普洱茶，犹如红酒(jiǔ)一杯;深(shēn)红，红褐的汤色均为正常。

　　黄(huáng)，橙(chéng)色或(huò)浅(qiǎn)，或暗黑(hēi)污浊(zhuó)的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看(kàn)香气(qì)的纯度，差异霉味(wèi)与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使(shǐ)人不愉(yú)快(kuài)。

　　陈(chén)香味是普洱茶在(zài)后(hòu)发(fā)酵进程中，多(duō)种化(huà)学成分在(zài)微生物(wù)和酶的效果下，构成的(de)新物质发(fā)生的一种归纳香气(qì)。

　　有的似桂圆香，红枣(zǎo)香，槟榔香等(děng)，总归是令人愉(yú)快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最(zuì)高境地也便是咱们常说的(de)普洱(ěr)茶的陈(chén)韵。

　　所(suǒ)以陈香味与霉味是(shì)不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他(tā)异(yì)味，香(xiāng)味(wèi)等(děng)为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶的味道要(yào)醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强，没有(yǒu)涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶(chá)汤浓而(ér)刺激性(xìng)不强(qiáng)，茶汤(tāng)进口今后舌根(gēn)有显着(zhe)的回甜(tián)味。

　　 　　普洱(ěr)茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适合(hé)喝普洱茶

　　 　　每逢女(nǚ)人生理期降暂时，经(jīng)血会消耗掉不少体内的铁质，若仍是习惯性喝普洱茶，普洱茶茶(chá)叶鞣酸会(huì)阻止咱们的(de)肠粘膜对铁质的(de)吸收，然后下(xià)降人体对铁(tiě)质(zhì)吸收，构成铁质或补血药中的(de)铁结石发生沉(chén)积的现象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副效(xiào)果二：怀孕期(qī)不适合(hé)喝茶(chá)

　　 　　孕(yùn)妈妈正(zhèng)值(zhí)怀孕期不适合喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中(zhōng)咖啡碱浓度(dù)含量高，若是孕妈(mā)妈(mā)常喝普洱茶，心跳(tiào)频率添加，构成心(xīn)脏负(fù)荷加(jiā)重(zhòng)，导致妊(rèn)娠中毒症。

　　有时(shí)分(fēn)因长时间喝普洱茶，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂力不行，促进(jìn)产期期(qī)间，构成难产状况(kuàng)。

　　 　　副(fù)效果三：产妇(fù)哺乳期(qī)不适合喝茶(chá)

　　 　　生产后(hòu)想亲自(zì)哺乳(rǔ)的(de)产妇也不宜喝(hē)太(tài)多普洱茶(chá)，这期间要是喝下很多茶水，茶(chá)中含有的高浓(nóng)度鞣酸(suān)会(huì)被粘膜吸收，然后影(yǐng)响乳(rǔ)腺的血液循环按捺(nà)乳汁的分泌(mì)，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可(kě)经过(guò)乳汁影响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副效果四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会呈现(xiàn)心(xīn)跳加速“脾气(qì)欠好睡觉(jué)质(zhì)量差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效(xiào)

　　 　　一、瘦身(shēn)、降(jiàng)脂、防治动脉硬(yìng)化的成效(xiào)

　　 　　茶多酚显着(zhe)按捺(nà)体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂首(shǒu)要成分)含量的上(shàng)升，并(bìng)能促进脂类化合物(wù)从粪(fèn)便中排出，还能发(fā)送毛细血管壁(bì)的弹性，因此，对防治(zhì)动脉粥硬(yìng)化、高血压及肥胖都具有重(zhòng)要效果。

　　肥胖病大都是因人(rén)体代谢(xiè)失(shī)调(diào)、过多(duō)堆集所引(yǐn)起。

　　茶多酚能去脂解油(yóu)腻、叶绿(lǜ)素(sù)能阻止(zhǐ)胆固(gù)醇的消化和吸(xī)收(shōu)，维(wéi)生(shēng)素(sù)C有(yǒu)促进胆固(gù)醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达抱负的瘦身效果。

　　降(jiàng)脂(zhī)(又称降(jiàng)血脂(zhī))，是指下降血液中胆固醇的含量，防治高血脂(或称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因(yīn)为(wèi)肥胖病(bìng)往往一起引起胆固醇的(de)升高，所以普洱茶的(de)瘦身(shēn)效果相同对降脂有用。

　　普洱(ěr)茶中的茶多酚不只能去脂(zhī)肪并且还(hái)具有显着地(dì)按捺血浆(jiāng)和肝脏中胆固(gù)醇含量的上升，按捺动脉壁硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶(chá)素氧化而(ér)成)具有显着(zhe)的抗血凝(níng)、促进纤溶、避免血小板(bǎn)的粘附(fù)聚集及按捺(nà)动脉滑润肌细(xì)胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠(guān)状动(dòng)脉粥样硬化性心脏(zàng)病。

　　所以饮普(pǔ)洱茶对防治冠心病有用。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的冠心病发病率为(wèi)3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普(pǔ)洱茶(chá)的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加(jiā)重，与冠(guān)状动(dòng)脉供血(xuè)缺乏及血栓(shuān)构成有关。

　　而茶多酚中(zhōng)的(de)儿茶素以(yǐ)及茶多本酚在煎煮进程中(zhōng)不断氧化构成的茶色(sè)素，经动物(wù)体(tǐ)外(wài)试(shì)验均提(tí)示有(yǒu)显着的抗(kàng)凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增高，超(chāo)越正常水平。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高血(xuè)压联系也非常亲近。

　　降压、即(jí)下(xià)降血(xuè)压。

　　普洱(ěr)茶中的茶多酚、维生素C和维(wéi)生(shēng)素P等都(dōu)是防治高(gāo)血压的有用(yòng)成(chéng)分。

　　特别茶多酚发病毛细血管的(de)功用及(jí)儿茶素类化全物和(hé)茶黄素对血(xuè)管严(yán)重素I转(zhuǎn)化的活性显(xiǎn)着按捺造用等(děng)，都能(néng)直接下降血压。

　　 　　四、抗变(biàn)老的(de)成效

　　 　　人休中脂(zhī)质过氧化(huà)进程已证明是人体变老的机制之一，选用一些具有搞(gǎo)氧化效果的化合物(wù)维生素C。

　　维生素E能(néng)推迟变老(lǎo)。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)不只要(yào)较(jiào)多的维生素C与E，并且茶(chá)多(duō)酚还起重(zhòng)要效(xiào)果。

　　历来(lái)被视为抗变(biàn)老药的维生素E，其抗(kàng)氧化效果只需4%，而普(pǔ)洱茶因(yīn)兼含(hán)茶多酚，其(qí)抗氧化的(de)效果高过74%，别的，普洱茶的(de)氨基酸和(hé)微量元素(sù)等也有必定(dìng)的(de)搞变老效能。

　　 　　五、抗癌(ái)的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶抗癌(ái)是泛指对(duì)各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备科(kē)学(xué)院曾对140余种(zhǒng)茶叶(yè)进(jìn)行活体内。

　　体(tǐ)外的科(kē)学(xué)试验、很(hěn)多数据的显(xiǎn)现必(bì)定了(le)普(pǔ)洱茶的抗癌及抗骤变(biàn)效果。

　　首要对人(rén)体致癌(ái)性亚硝基化合物的构成具有(yǒu)阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多(duō)酚类化合(hé)物(wù)和(hé)儿茶素物质某些(xiē)能活化导致癌特的(de)酶(méi)系，面具还可直(zhí)接和亲电子终究致癌代谢(xiè)物起效果，改(gǎi)动其活性，然后削减对原致癌基因的引发和(hé)促进，使终(zhōng)究致癌物的数量削减。

　　经很多的人(rén)群比(bǐ)较，也证明饮(yǐn)普洱(ěr)茶(chá)都的癌症发病率(lǜ)较低。

　　 　　最新(xīn)研讨(tǎo)显(xiǎn)现，中(zhōng)的化学成(chéng)人还能够使一个在开展癌(ái)症进程中的重要分子中(zhōng)止动(dòng)作(zuò)。

　　这(zhè)意味着(zhe)普洱茶的抗癌才(cái)能要(yào)比科学家猜测的还要(yào)强并愈加多样化。

　　多粮类则首要(yào)是间(jiān)接地经过(guò)增(zēng)强机(jī)休的免疫功用(yòng)来(lái)到达杀(shā)伤(shāng)肿(zhǒng)瘤细胞意(yì)图(tú)。

　　 　　六、协(xié)助消化的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱茶中的咖啡(fēi)碱(jiǎn)和黄烷醇类化合特能够添加消化(huà)道(dào)的活(huó)动，因此(cǐ)就有助(zhù)于食物的消化(huà)。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱(ěr)茶之(zhī)解酒成(chéng)效，因为肝脏在酒精水(shuǐ)解进程中需求维(wéi)生(shēng)素C效果催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有(yǒu)利(lì)于酒精(jīng)在肝脏(zàng)内解毒。

　　另(lìng)一方面，普洱茶中咖啡碱的利尿效果，使(shǐ)酒精而(ér)处于状况的(de)大脑中(zhōng)枢、因此(cǐ)起到解酒效果。

　　 　　八、利(lì)尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为(wèi)普洱茶(chá)中所(suǒ)含的咖啡(fēi)碱(jiǎn)和茶(chá)碱经过肾脏的微血管，添加肾血流量以及按(àn)捺肾小管水(shuǐ)的再吸(xī)收等机制，然后(hòu)起到(dào)显着(zhe)的利尿效(xiào)果。

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