近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保持平均每(měi)周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起打扮成铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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