牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天(tiān)几乎都会(huì)用到的东西(xī)regretted用法及例句，regret的用法和例句，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大(dà)概(gài)十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然(rán)后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬regretted用法及例句，regret的用法和例句(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠檬(méregretted用法及例句，regret的用法和例句ng)酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的(de)新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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