魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖(táng)的(de)谢霆锋资产有百亿吗成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被(bèi)我(wǒ)们(men)消化，还(hái)能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有谢霆锋资产有百亿吗毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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