黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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